歯医者

シェーグレン症候群になってからストレスは増えています。

ひとつは歯磨きです。

いつもこの3種類を使ってます。

・歯ブラシ

・ワンタフトブラシ

・フロス

これを欠かさずやらないと！

これはシェーグレン症候群ではなくてもやった方が良いのですが、毎日30分〜40分かかります。

そんなの毎日できない時もある。

遅くに帰ってきてクタクタな時は15分で限界の時も！

でも虫歯になるのいやだし。

これだけ磨いていて歯石もないのに、小さい虫歯ができてたりします。

でもそれは私の磨き方にも問題があると歯医者の先生から言われます。

これだけやっているのに悲しい。

唾液が出なくてもきちんと守れば虫歯は大丈夫と。

そんなことを言われてまたストレス！

あれだけ時間かけて磨いているのに。

歯医者は1ヶ月に1回は通ってます。

それもストレス。

でも虫歯になりたくない。